Hitå-hölkkä
Sipoo 23.5.2010

Miehet12,5 km
1 Kim Lönnström Akilles  48.36,6
2 Hans Wallden Helsinki Triatlon  48.58,7
3 Toni Piispa KU-58  49.41,5
4 Marko Savolainen Helsingin Jyry  49.46,1
5 Kasper Nyberg GV Kondis  49.49,1
6 Thomas Lajunen Svartböle  51.49,0
7 Arvo Luts Rautakourat  52.02,8
8 Markus Söderqvist UFK  53.03,0
9 Patrik Martin UFK  53.31,0
10 Zakarias Wickholm UFK  54.03,5
11 Jesper Nyberg G-V  55.48,5
12 Mårten Hellman Sibbo  55.57,9
13 Sam Fransman UFK  56.23,0
14 Jonathan Nyberg G-V  57.36,7
15 Henrik Lund LIF  59.10,9
16 Kristian Sällström   59.40,8

M40 12,5 km 
1 Jouni Jurmu Sibbo Vargarna  51.55,3
2 Ilpo Huolman Helsinki  52.08,5
3 Vesa Ämtö Halkia  52.27,5
4 Jari Lindroos Kirkkonummi  53.23,3
5 Marko Antikainen FMR  54.08,6
6 Mika Vile'n Sipoo  54.21,4
7 Tuomo Oksman S-V  57.19,0
8 Jari Ojanen Espoon Tapiot  1.01.12,5
9 Kai Koistinen G-V  1.01.56,1
10 Johan Carlsson Sottungsby  1.02.52,6
11 Peter Achren HIFK  1.02.52,9
12 Kari Saranpää Ryttylän Visa  1.06.24,8
13 Kari Ritala Vantaa  1.15.47,5
14 Tom Keltto G-V  1.24.32,6

M50 12,5 km 
1 Heikki Alle'n PVHU  50.21,9
2 Esko Suomalainen Lapinjärvi  50.44,2
3 Markus Hotakainen Helsingin Jyry  54.39,0
4 Raimo Niemi Sporttiveteraanit  56.12,9
5 Paavo Tomminen Hamina  56.50,6
6 Pekka Piiparinen Vantaa  57.17,6
7 Matti Toppari Espoon Tapiot  1.00.08,1
8 Bertil Lindell YLE  1.01.24,2
9 Bror Martin GV Kondis  1.01.29,9
10 Peter Martin UFK  1.02.19,3
11 Juha Teräväinen Ryttylän Visa  1.03.04,3
12 Jan-Joel Martin GV Kondis  1.05.48,1
13 Timo Taajaranta Sipoo  1.11.46,4

Naiset 12,5 km 
1 Carina Lund LIF  57.42,9
2 Eerika Lipsanen HKV  1.00.02,9
3 Reetta Harmaja Espoon Tapiot  1.04.40,2
4 Sanna Mäkinen Helsinki  1.06.37,8
5 Elina Myllymäki UFK  1.14.54,4

N40 12,5 km 
1 Seija Nurmi Kerkkoon Urheilijat  54.47,3
2 Birgit Walander G-V  58.13,9
3 Sirpa Nordling P-U  58.30,3
4 Karen Young Washington DC  1.00.30,1

T12 4 km 
1 Simona Luts Akilles  15.58,1
2 Sandra Luts Akilles  17.56,7
3 Yvonne Jussila Vahisös  19.39,2
4 Natalie Keltto G-V  20.34,7
5 Camilla Höglund UFK  20.39,3
6 Johanna Linde'n Vahisös  24.47,4

P12 4 km 
1 Eric Lönnström OK Orient  18.00,0
2 Eero Turkki S-V  19.37,8
3 Alexander Linde'n Vahisös  20.33,8
4 Aaro Tuohi Nukarin Haka  21.26,3
5 Jonatan Keltto G-V  21.35,2
6 Zacharias Nysten UFK  22.15,4
7 Benjamin Fransman UFK  22.45,8
8 Väinö Savolainen Nukarin Haka  22.59,6
9 Veikko Savolainen Nukarin Haka  24.24,5
10 Robin Lehtinen G-V  26.43,2
11 Sami Seisalo Nurmijärvi  26.53,4
12 Axel Lehtinen G-V  31.00,1
13 Arttu Tuohi Nukarin Haka  47.53,5

T14 4 km 
1 Nina Ruohonen Helsinki  18.32,7
2 Catharina Höglund UFK  18.39,8

P14 4 km 
1 Valdemar Sandell Vahisös  14.45,2
2 Jesper Jussila Vahisös  17.37,7

Kunto 12,5 km 
1 Timo Syrjälä   53.15,6
2 Veli Janhunen Laukkosken Taimi  57.47,6
3 Janne Nupponen Lahden Ahkera  58.22,7
4 Markku Hietala KK Länsi-Uusimaa  59.37,1
5 Mauno Kilpinen Järvenpää  1.00.35,3
6 Max Pekkala Helsinki  1.05.02,3
7 Raimo Soininen Hattula  1.06.52,2
8 Elof Erlund UFK  1.08.59,2
9 Tage Lemström IP-08  1.10.42,0
10 Jyri Kauppinen Eriksnäs  1.14.08,1
11 Matti Väätäjä Häjyt  1.15.13,7
12 Jarkko Sinda Eriksnäs  1.16.24,6
13 Anne Paasioksa Sipoo  1.16.49,0
14 Pekka Hahl Hattula  1.16.53,6

Kunto 4 km
1 Jani Seppälä Kerava  17.01,2
2 Juha Turkki Sv-V  19.43,9
3 Petter Linde'n Vahisös  20.33,3
4 Kristian Johansson Illby UF  21.57,9
5 Björn Nysten UFK  22.15,7
6 Janina Nysten UFK  22.22,6
7 Hanna Putkuri Kerava  23.51,7
8 Pia Linde'n Vahisös  26.41,1
9 Risto Mantere Askola  37.49,2