Harjoitus määrät


Tilastossa on mukana vain 'varta-vasten' tehdyt suoritukset.
Esim. Työpaikan ja asunnon välisiä matkoja ei ole huomioitu.

2002

Juoksu

Kuntopyörä

Kävely

 

 

 

 

Syyskuu

180

279

131

tilastointi aloitettu.

Lokakuu

223

291.5

124.5

 

Marraskuu

216.5

299

105

 

Joulukuu

318

344.5

95

 

 

2003

Juoksu

Kuntopyörä

Kävely

 

 

 

 

Tammikuu

399

253

5.5

Helmikuu

431

-

5.5

Maaliskuu

546.5

-

5.5

Huhtikuu

435.5

-

5.5

Toukokuu

448

144.5

5.5

 

Kesäkuu

249

287

190

Polvi kipeänä. Vaivalloista liikkumista ~ viikko.

Heinäkuu

321

106.5

149

 

Elokuu

441

-

75

 

Syyskuu

144

543.5

173.5

Polvi oireilee taas

Lokakuu

26

997

223

Juoksua harvoin. Testaus, kestääkö polvi.

Marraskuu

115.5

223 

278.5

 -"-

Joulukuu

64.5

638.5

168.5

 -"-

Yhteensä

3621

3193

1280

 

 

2004

Juoksu

Kävely

Pyöräily

Hiihto p.

Kuntopyörä

 

 

 

 

 

 

Tammikuu

138.5

98

-

246.5

 

Helmikuu

-

84

-

522

 

Maaliskuu

-

55

-

494

 

Huhtikuu

200.5

68

242

11

 

Toukokuu

340

93

600.5

 

 

Kesäkuu

343

15

415

 

 

Heinäkuu

413

7.5

526

 

 

Elokuu

372

44.5

269

 

 

Syyskuu

370

13

262

 

 

Lokakuu

326.5

72.5

53

 

 

Marraskuu

392

49.5

 

 

 

Joulukuu

245.5

100

-

13

41

Yhteensä

2771

700

2367.5

1286.5

41

 

2005

Juoksu

Kävely

Pyöräily

Hiihto p.

Kuntopyörä

 

 

 

 

 

 

Tammikuu

125.5

121

-

147

 

Helmikuu

169

26.5

-

310.5

 

Maaliskuu

206

52.5

-

249.5

 

Huhtikuu

256

92.5

223.5

 

 

Toukokuu

332

107

628.5

 

 

Kesäkuu

241.5

104

294

 

 

Heinäkuu

353

13

339

 

 

Elokuu

291.5

31

164

 

 

Syyskuu

244.5

43

23

 

 

Lokakuu

274.5

33

70

 

 

Marraskuu

294

47

86

 

 

Joulukuu

283

41.5

 

 

 

Yhteensä

3070.5

712

1828

707

 

 

2006

Juoksu

Kävely

Pyöräily

Hiihto p.

Kuntopyörä

 

 

 

 

 

 

Tammikuu

359

32

-

-

 

Helmikuu

284

7.5

-

108

 

Maaliskuu

365.5

14

62

127.5

 

Huhtikuu

328

34

36.5

 

 

Toukokuu

248.5

67.5

47.5

 

 

Kesäkuu

227

39.5

965

 

 

Heinäkuu

346.5

21

596

 

 

Elokuu

329.5

54.5

388

 

 

Syyskuu

181.5

195.5

 

 

 

Lokakuu

222

128

33

 

 

Marraskuu

217

154

 

 

 

Joulukuu

223

253.5

 

 

 

Yhteensä

3331.5

1001

2128

235.5

 

 

2006

Juoksu

Kävely

Pyöräily

Hiihto p.

Kuntopyörä

 

 

 

 

 

 

Tammikuu

330.5

172

 

 

 

Helmikuu

241.5

168.5

 

 

 

Maaliskuu

257.5

173

18

 

 

Huhtikuu

108

189.5

90.5

 

 

Toukokuu

229.5

152.5

53

 

 

Kesäkuu

 

 

 

 

 

Heinäkuu

 

 

 

 

 

Elokuu

 

 

 

 

 

Syyskuu

 

 

 

 

 

Lokakuu

 

 

 

 

 

Marraskuu

 

 

 

 

 

Joulukuu

 

 

 

 

 

Yhteensä

 

 

 

 

 

Kuntoilu etusivu
Viimeksi muutettu 28.10.2006 22:55:05 Copyright © Jouni Jurmu