(2009) (2010) (2011) (2012) (2013) (2014) (2015) 2016 (2017)
|
Helsinki |
La 2.1 |
21.1 |
1.45.14 |
4.59 |
12 |
1/5 |
||
|
Helsinki |
Ke 6.1 |
10.55 |
52.56 |
5.01 |
12 |
1/1 |
||
|
Vantaa |
La 9.1 |
10 |
46.25 |
4.39 |
12.9 |
50 18/23 |
||
|
Helsinki |
La 16.1 |
21.1 |
1.50.43 |
5.15 |
11.4 |
2/5 |
||
|
Helsinki |
La 23.1 |
10 |
46.56 |
4.42 |
12.8 |
2/2 |
||
|
Helsinki |
Ke 27.1 |
10.55 |
52.25 |
4.58 |
12.1 |
1/3 |
||
|
Helsinki |
La 30.1 |
21.1 |
1.48.12 |
5.08 |
11.7 |
3/8 |
||
|
Vantaa |
La 13.2 |
10 |
46.33 |
4.39 |
12.9 |
50 23/26 |
||
|
Helsinki |
La 20.2 |
21.1 |
1.49.08 |
5.10 |
11.6 |
2/5 |
||
|
Helsinki |
La 27.2 |
21.1 |
1.47.26 |
5.05 |
11.8 |
3/7 |
||
|
11 -> |
||||||||
|
Helsinki |
La 5.3 |
6 |
26.53 |
4.29 |
13.4 |
1/3 |
||
|
Helsinki |
Su 6.3 |
10.55 |
50.26 |
4.47 |
12.6 |
1/4 |
||
|
Helsinki |
La 12.3 |
21.1 |
1.43.28 |
4.54 |
12.2 |
3/11 |
||
|
Vantaa |
La 19.3 |
10 |
45.06 |
4.31 |
13.3 |
50 29/37 |
|
|
|
Helsinki |
Su 20.3 |
10.55 |
49.35 49.28 |
4.42 |
12.8 |
1/4 |
||
|
Helsinki |
Su 27.3 |
10.55 |
49.52 |
4.44 |
12.7 |
1/1 |
||
|
Helsinki |
To 31.3 |
3 |
12.55 |
4.18 |
13.9 |
5/8 |
||
|
Helsinki |
La 2.4 |
21.1 |
1.44.36 |
4.57 |
12.1 |
3/12 |
||
|
Vantaa |
To 21.4 |
4.55 |
21.44 |
4.47 |
12.6 |
18/21 |
||
|
Sipoo |
Su 24.4 |
11.8 |
57.40 |
4.53 |
12.3 |
50 5/6 |
||
|
21 -> |
||||||||
|
Sipoo |
Ma 25.5 |
4 |
18.25 |
4.36 |
13 |
50 2/3 |
||
|
Vantaa |
To 28.4 |
4.55 |
20.57 |
4.36 |
13 |
15/18 |
||
|
Helsinki |
La 30.4 |
10 |
45.36 |
4.34 |
13.2 |
50 6/9 |
||
|
Vöyri |
La 7.5 |
6 |
27.13 |
4.32 |
13.2 |
50 24/24 |
||
|
Vantaa |
Ke 11.5 |
1.609 |
6.24 |
4.05 |
14.7 |
21/24 |
||
|
Espoo |
La 14.5 |
10.4 |
49.19 |
4.45 |
12.7 |
50 1/3 |
||
|
Vantaa |
Su 22.5 |
3 |
12.36 |
4.12 |
14.3 |
50 2/2 |
||
|
Helsinki |
La 28.5 |
3 |
12.25 |
4.08 |
14.5 |
50 4/4 |
||
|
Vantaa |
Ke 1.6 |
5 |
21.57 |
4.24 |
13.7 |
23/25 |
||
|
Sipoo |
Su 5.6 |
10.5 |
48.25 |
4.37 |
13 |
50 5/6 |
||
|
31 -> |
||||||||
|
Vantaa |
Ke 8.6 |
3 |
12.51 |
4.17 |
14 |
18/21 |
||
|
Lahti |
La 18.6 |
3 |
DNF |
|||||
|
Helsinki |
La 16.7 |
10.55 |
49.20 |
4.41 |
12.8 |
45 5/5 |
||
|
Helsinki |
Ke 3.8 |
10.55 |
51.17 |
4.52 |
12.3 |
1/3 |
||
|
Janakkala |
La 13.8 |
9.5 |
45.13 |
4.46 |
12.6 |
50 9/10 |
||
|
Janakkala |
La 20.8 |
11 |
53.21 |
4.51 |
12.4 |
50 8/8 |
||
|
Espoo |
La 27.8 |
9.8 |
47.12 |
4.48 |
12.5 |
7/19 |
||
|
Helsinki |
La 3.9 |
21.1 |
1.46.26 |
5.03 |
11.9 |
1/6 |
||
|
Tampere |
La 10.9 |
21.1 |
N1.45.56 B1.46.10 |
5.02 |
12 |
106/455 |
||
|
Espoo |
La 17.9 |
21.1 |
N1.59.09 B1.59.54 |
5.39 |
10.6 |
50 60/100 |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lahti |
Su 25.9 |
21.1 |
N1.45.57 B1.46.05 |
5.02 |
12 |
50 10/20 |
||
|
Vantaa |
Ti 27.9 |
4.3 |
20.27 |
4.45 |
12.6 |
14/19 |
||
|
Hanko |
La 1.10 |
21.1 |
1.45.17 |
4.59 |
12 |
45 10/29 |
||
|
Vantaa |
La 8.10 |
21.1 |
N1.46.05 B1.46.23 |
5.02 |
12 |
45 44/92 |
||
|
Vantaa |
To 13.10 |
4.3 |
20.53 |
4.51 |
12.4 |
16/20 |
||
|
Helsinki |
La 15.10 |
21.1 |
1.47.26 |
5.05 |
11.8 |
2/7 |
||
|
Perth |
Ke 26.10 |
8k |
38.57.18 |
4.52 |
12.3 |
50 37/46 73/88 |
||
|
Perth |
Su 6.11 |
21.1 |
1.48.34 |
5.09 |
11.7 |
M50 26/37 138/219 |
||
|
Vantaa |
La 12.11 |
10 |
48.21 |
4.50 |
12.4 |
50 16/24 |
||
|
Helsinki |
La 19.11 |
21.1 |
1.49.02 |
5.10 |
11.6 |
M50 2/2 3/11 |
||
|
51 -> |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Helsinki |
To 24.11 |
3k |
13.22 |
4.27 |
13.5 |
50 4/5 |
||
|
Vantaa |
La 10.12 |
10 |
48.03 |
4.48 |
12.5 |
50 21/28 |
||
|
Vantaa |
La 31.12 |
10 |
57.10 |
5.43 |
10.5 |
50 20/22 |
--
16) 31.03 Pirkkolan Hiekkakolmonen
Kaatuminen pian lähdön jälkeen ruuhkassa. Nousin ylös nopeasti ja jatkoin juoksua. Ilmat lähtivät kyllä tuossa tällissä hyvin pihalle. Kylki oli kipeänä kolmisen viikkoa tuon jälkeen.
Uskaliaasti juoksin tuon torstain jälkeen heti lauantaina puolimaratonin. Sen jälkeen olikin pidettävä pari viikonloppua huili taukoa kisoista.
29) 5.6 Susihölkkä
Verryttelyn aikana pohkeessa oli liki suonenvedon tapaisia tuntemuksia, mutta ajattelin sen olevan ohimenevää.
Harvinaista oli loppukilometrin tunne, kun sippausta ei tullutkaan ja taistelua maaliin pääsystä. Sen sijaan aloitin loppukirin sydämmeni kyllyydestä. Ehkä puoli kilometriä ennen maalia, kun loikin alamäkeen, pohje sitten kramppasi. Loppumatka kinkkaamalla maalin.
Yllättävää, että jo seuraavana keskiviikkona pystyin
juoksemaan Heidenhofin rykäisyn,
31) Mastokisat lahti.
Kunnon romahdettua muutama vuosi sitten, olen ottanut myös ratakisoja ohjelmaani. Ensimmäisiä kokeiluja taisi olla aikoinaan nämä mastokisat Lahdessa, kun en halunnut lähteä huonolla kunnolla Forssan Suvi-iltaan.
Tulipa sitten elämäni ensimmäinen DNF kisoista. Oli pakko lopettaa juoksu jo muutaman sadan metrin jälkeen. Omassa sarjassa oli vain kaksi osallistujaa.
32) 16.7 Pirkkola juoksu
Pirkkola juoksu oli ensimmäinen pohjevamman jälkeen. Valitsin tarkoituksella tällaisen tapahtuman, jossa pääsee juoksemaan metsän siimeksessä. Reitti on myäs lähes kokonaan hiekkapohjaisella reitillä. Lohduttavaa oli tietää, että tuolla maastossa voi jopa höllätä vauhtia ilman huomiota, toisin kuin rata/maantie juoksussa, jossa kävely pistäisi silmään. Juoksemalla pääsin kuitenkin lähdöstä maaliin.
33) 3.8 Hassen megamaratoonit 115
Ensimmäinen kovalla alustalla juoksu sitten loukkaantumisen. Itsellä oli alkanut kesäloma, joten pääsin keskiviikkona tänne. Niukkaa oli osanotto näin arkipäivän päivänä. Tämä on kuten muutkin Hassen kisat. Täällä juostaan ilman numeroita. Reittiä ei ole merkitty ja aikakin otetaan itse. Reitti on reilu vitonen, jota juostaan edestakaisin. Olin henkisesti varautunut siihen, että tarvittaessa voin kävellä, jos jalka äityy. Maalin pääsin kuitenkin koko matkan ´juoksemalla´.
Täällä sain kuulla mahdollisuudesta päästä ehkä jänistelemään Espoon rantamaratonin puolikkaalle. Jollakin ´hitaalla´ vauhdilla juokseminenhan sopisi itselle tässä tilanteessa aika hyvin, mutta ehdinkö oikeasti toipua varmasti tuohon mennessä.
6.8 Matinkyläjuoksu.
Vaisua on ollut meno ´pohjevamman´ jälkeen. Päätin ottaa tällaisen lyhyen matkan tapahtuman tämän viikonlopun ohjelmaan. Kisapaikalla, Espoo areenalla, ei ollutkaan ketään. Netistä huomasin sitten, että tapahtuma onkin peruttu. Enpä tajunnut katsoa tilanteen statusta kotoa lähtiessä. Eipä sitten kisaa tähänkään viikonloppuun. Viime vuonna juoksin täällä 5km.
13.8 HCM viikonloppuna ei juuri muita juoksuna lähialueelta
löydy. Olisin varmaan normaalisti osallistunut tänä vuonna tuon yhteydessä
olleeseen n.
Löysin sitten 34) Kustaankympin kisan Janakkalan Turengista. Kisapaikka olikin nyt saavutettavissa, kun sijainti oli Turengin rautatieaseman lähistöltä.
Reitti maantietä ja maaston latureittejä pitkin. Loppukilometreillä taas vauhti hiipui raskaasti. Tuossa vaiheessa juoksin yksikseni. Lopussa oli loivaa alamäkeä kevyenliikenteenväylää pitkin. Tässä vaiheessa meitä olikin loppukirissä kolmen hengen ryhmä. Kestin loppukirissä loppuun asti, vaikka hieman oli pelko persiissä, kun pohkeessa kiristi tässä revittelyssä ilkeästi. Pukuhuoneessa, vaatteita riisuessa, oli kovat suonenvedot sitten riesanani.
35) 20.8 Puuhamaa-juoksu.
Toisen kerran täällä. Edellinen 2014. Tapahtuma on Tervakosken markkinoiden aikaan. Lähtö on markkina-alueen ´keskeltä´. Pukuhuoneita ei ole käytössä ennen lähtöä. Viimeksi pari vuotta sitten uimahalliin pääsi jo ennen kisaa. Nyt vasta kisan jälkeen oveen koputtamalla.
Lähdin tarkoituksella ´matelemalla´ liikkeelle, mutta siitä huolimatta jalat tuntuivat aivan hirveän tönköiltä. Karmeata menoa. Oloa helpotti, kun oma sijainti suhteessa muihin tuttuihin oli kuitenkin odotukseni mukainen. Tämäkään kisa ei mennyt ilman tuntemuksia pohkeessa, mutta mitään kramppeja ei enää tullut.
36) 27.8 Leppävaarajuoksu
37) 3.9 Hassen Lohdutusmaratooni.
Keväällä edellinen puolimaraton. Tästä ´kisasta´ ei voinut kuitenkaan lipsua, kun tarkoituksena on vähintään kymmenen osallistumista kolmestatoista. Viimeksi keväällä jätin viimeisimmän näistä sarjaan kuuluvista väliin.
Nyt pohkeen kestävyys testataan kovalla alustalla. Maaliin pääsin ilman ongelmia. Vauhti tosin oli yllättävänkin hidas.
38) 10.9 Tampere puolimaraton.
Jalka kesti viikko sitten puolikkaan, joten päätin ottaa heti perään toisen kokeilun samalle matkalla. Tyyris kisa jälki-ilmoittautuneelle.
Olen joskus ollut Tampereella kisan aikaan muiden syiden takia, joten puitteet olivat tutut. Lähtöhän on Keskustorilta ja kisakeskus ja maali Ratinan stadionin alueella.
Tarkoituksella en tunkenut lähellekään etulinjaa, mutta pyrin kuitenkin olemaan edellä selviä kuntoilijoita. Alussa yritin pitää näköyhteyden 1.40 jänikseen. Edellinen viikonlopun reilun 1.46 ajan perusteella valitsin tämän taktiikan. Muut jänikset olivat tähtäämässä 2h aikaan.
Reitillä oli yllättäviä pätkiä aivan selviä soratieosuuksia. Kekkosentien laidassa ja myöhemmin Hatanpään Valtatien varrella. Naistenlahden kierroksella en enää nähnyt jänistä ilmapalloineen.
Ennen puolimatkaa ennen Ratinan matkan teko alkoi jo painaa
jonkin verran. Yritin tietoisesti höllätä. Puolimatkassa 10.55km olin ajassa
51.09, 4.51 min/km. Ratinan jälkeen matkan teko alkoi painaa oikein kunnolla.
Tällä toisellakin osuudella ikäviä
soraosuuksia tietöiden takia. Pääsin ohittamaan ohittamaan
muutaman väsähtäneen ja minusta meni kevyesti muutama henkilö ohi. Miehissä sijoitukseni muuttui puolimatkan
jälkeen 110 - 106. vauhti oli niinkin hidasta loppupätkällä kuin 5.19 min/km.
Olin kyllä aivan poikki. Loppukiri kuitenkin onnistui 20 -
Viimevuoden aikojen perusteella oletin sijoituksen olevan huomattavasti tänä vuonna paljon heikompi kuin se olikaan. Nyt jäin harmittavasti vain noin minuutin päähän TOP100 listalta, miehissä. Loppukiriä lukuun ottamatta ei kyllä yhtään olisi ollut paukkuja parempaan. Vain hitaammalla aloituksella, ehkä loppuun olisin saanut sitten ´hyvää´. Brutto 1.46.10, netto 1.45.56.
39) Espoon rantamaraton puolikas
3.8 Hassella kuulin yhdeltä toiselta jänikseltä tänne haettavan myös lisää jänisjuoksijoita. Espoossa olen joskus kauan sitten juossut pari kertaa puolikkaan. Kerran kun kulki aikaan 1.34 noin 1.30 sijaan. Se oli pettymys. Sen jälkeen olen osallistunut tuolla vain kympin matkalle muutaman kerran.
Suosiolla valitsin itselleni 2h jänistelyn. Nopeammat vauhdit olisi menneet mielestäni liiaksi elonjäämistaisteluksi. Varsinkin, kun kuukautta ennen kisaa ei vielä voinut miten pohkeen toipuminen edistyy.
Ristiriitaisin tuntein valmistauduin tänne. Normi viikkolenkeillä kun tuo 5.41 min/km ei ole edes ollut itsestään selvää, vaan aika tuppaa helposti menemään yli.
Puolikkaalla oli kaksi lähtöryhmää. Meitä oli 2*2 kahden tunnin jänistä. Itse olin ensimmäisessä lähtöryhmässä. Tässä lähdössä meillä oli ongelmana paikka, kaukana lähtöviivasta. Espoossa ajat listataan tosin nettoajan perusteella. Strategiamme oli juosta n. 2h bruttoaikaa. Tulemalla maaliin ennen meitä lähtöviivanylityksen viiveestä huolimatta saa aikansa alle tuon kahden tunnin rajan.
Meillä 2h jäniksillä meni 45 sekuntia päästä lähtöviivan
yli. Reilu kilometri oli aikamoisessa ruuhkassa etenemistä. Vähitellen ruuhka
helpotti ja aloimme ottaa kiinni alussa
jäämäämme 45 sekuntia ja alun hidasta kilometriä.
Viimeisen kahden kilometrin aikana porukkaa alkoi lappamaan ohi lähes jatkuvalla syötöllä. Lopussa pystyimme tiputtamaan vauhtia aikaturvan takia ja tällöin meitä saavuttivat juoksijat, jotka varmaan eivät olleet juosseet mukanamme. Loppusuoralla laitoin jopa kävelyksi, kun huomasin olevani liian aikaisessa. Brutto 1.59.54. Netto 1.59.09.
40) UusiLahti-juoksu
Jälleen hakemaan lisää 1/2-maraton kokemusta. Juoksin täällä viimeksi vuonna 2010. Muistan hyvin sen uupumisen, joka jo ensimmäisen kierroksen lopussa. Nousu Vesijärven rannasta stadionille on mielestäni yllättävänkin raskas.
Tänä syksynä kahden aikaisemman, minulle kovan, puolikkaan aikojen perusteella, en enää haaveillut kovinkaan roimaa parannusta noihin, 1.46 aikoihin. Ajattelin nyt lähteä suosiolla 5 min/km vauhtia, ainakin puolimatkaan. Sopivasti tälle vauhdille oli jänis järjestäjän toimesta.
Alku oli hyvinkin erilainen verrattuna kuin hyvinkin lukuisa
muu juoksu, jossa alun olen ottanut hengästyttävän kovalla vauhdilla. Nyt meno
tuntui aika leppoisalta.
En nähnyt jänistä stadionille tullessa ja kierroksen lähetessä loppuaan huomasin lähtöpaikan vieressä kellon, joka näytti aikaa yli 53 min. Aika olisi pitänyt olla 52 min 30 s. Tajusin, että olimme tulleet liian hitaasti lopun. Otin juomaa lähtökaarteen jälkeen, kuin olin aloittanut uuden kierroksen. Takanani ei tuntunut olevan laumaa 1.45 juoksijoista. En vilkuillut taakseni, että missä jänis + muut. Jatkoin vain juoksuani.
Ilmeisesti kentällä tapahtunut juomahuolto oli sopivassa paikassa, kun juoksu alkoi tuntua helpohkolta. On otettava huomioon myös, että kentältä lähdön jälkeen reitti on alamäkivoittoinen. Minusta tuntui, että ehkä innostun hurjasteluun, mutta sain niin helpon oloisesti selkiä kiinni ja pian edessäni olikin jälleen uusia kohteita. Myöhemmin alkoi tuntua, että tämä ´hurjastelu´ ei taida olla hyvästä, mutta en ollut saanut vielä edes 5km keskivauhtia koko matkalle. Ennen väliaikapistettä alkoi jo matkan teko tuntua. Väliajat tuloksista, väli 4.51 ja keskivauhti 5.01 15.55km kohdalla. Meno tuntui jo melko raskaalta ja pian tämän lisälenkin jälkeen alkoi paluumatka. Tämä mittauspiste oli lisälenkillä.
Lisälenkillä, paluumatkan alkaessa, risteyksessä, vilkaisin
taakseni ja oletin nähneeni jäniksen + pienen ryhmän parisataa metriä takanani.
Suoralla pääsin tovin lopussa juoksemaan tuulensuojassa, yhden väsähtäneen
takana. Tässä vaiheessa minut sain kiinni nainen (252), joka oli juossut 1.45
ryhmässä alkumatkasta, kadoten ja jonka olin ohittanut toisen kierroksen
´hurjasteluni´ aikana. Toisella kierroksella samoja vauhteja piti myös nro 202.
Lopulta yritin pysytellä heidän vauhdeissa. Tuloksissa he ovat juuri minua
ennen, vaikka viimeisellä kilometrillä en heitä enää nähnyt. Silloin matkalla
oli useampikin juoksija, hiipuneitako?. Tällä loppupätkällä en juuri vilkuillut
kelloa. Yhdessä vaiheessa kuitenkin näin kellon näyttävän alle
Rannan soraosuus tuntui erityisen pahalta. Tuuli puhalsi päin naamaa. Toisessa pohkeessa oli tuntemuksia, onneksi ohimeneviä. Rannan loppuosuudella oli vielä edestakainen lenkki ennen alikulkua. Kiersin liikennemerkin ja jonkin matkaa juostuani näin vastaan tulevan isomman porukan juoksijoita. Oletin nämä 1.45 tavoittelijoiksi. Jänistä en nähnyt. Hän olikin odottamassa, että käymme heittämässä tämän lisälenkin. Hän lähtikin sitten kirmaamaan edelläni. En pysynyt millään perässä. Jalat olivat jo melko tönköt stadionia kohti taapertaessa. Stadionille tullessa rinteessä, ohitin yhden naisen. Otin rinteen tosi varovaisesti, etten tuuskahda ainakaan nokalle. Jänis oli tässä vielä kannustamassa. Hän oli matkalla ilman chippiä ja siis ilman ajanottoa. Huomasin maalia lähestyessä kellon olevan jo ajassa 1.46. Yritin kiriä, mutta ei siinä kentällä enää varmaan paljoa keskivauhti noussut. Brutto 1.46.06, netto 1.45.57. Tuloksista näkee tuon jälkimmäisen osuuden hitauden. Yllättävästi toisen kierroksen loppu meni sekunnin nopeammin kuin ensimmäisellä kierroksella, vaikka tuntui, että hyydyn täysin. 5.08 vs 5.07.
41) KU-58 syysmaastot 1/3
Jälleen on tarjolla parisenkymmentä pistettä lisää kestävyyskunkku sarjaan. Ja kyllä ´kisa´ viikolla lisää myys vuodessa juoksutapahtumiin osallistumien määrää. Aina tulee ´kisattomia´ viikonloppuja väliin.
Reitti oli pääosin sama kuin keväällä. Kentältä lähdön ei
kuitenkaan nyt juostu nurmilenkkiä vaan suoraan mäelle, jossa käännöksen
jälkeen ojan suuntaan. Loppu maastossa sama. Kentällä muokaripörssin
kierto ja uudelle kierrokselle. Kierroksia kolme.
42) Itämerimaraton, puolikas
Valitsin tämän tämän yksinomaan sen takia, että saan jälleen lisää 1/2-maraton kokemusta. Hangon puolikkaalla olen ollut yhden kerran aiemmin, 2014.
Reitti on hyvinkin tasainen. Alussa on heti isoin nousu, kun ylitetään rautatie. Matkalla on myös pari töppyrää. Leirintäalueella on lisälenkki, jossa on hieman loivaa mäkeä. Tämäkin alkaa tuntua, jos on väsynyt. Tällä kierroksella näkee takana tulevien tilanteen.
Tarkoitukseni oli juosta 5min/km vauhtia viiteentoista kilometriin asti. Jo ensimmäisillä kilometrillä porukka hajosi. Oli vaikea hakea mistään sopivaa peesiä. Porukka meni liian nopeasti tai liian hitaasti. En halunnut jättäytyä väkisin tavoitevauhtiin vaan annoin mennä. Alkukilometrit olivat 5-10 sekuntia tavoiteaikaa nopeampia. En pitänyt kovin huolestuttavana, koska meillä oli myötätuuli tässä vaiheessa. Tosin tuuli puhalsi meren äärellä toisinaan myös sivulta.
Noin viiden kilometrin jälkeen reilun kympin juoksijat erkanivat toisaalle. Luulin tässä vaiheessa pääseväni toteuttamaan omaa vauhtia, mutta yllättänen tässä oli eli selkiä ihan muutaman askeleen päässä. Juoksin muutaman hengen väljässä ryhmässä. Aika pian tämä meni ´kaksinkamppailuksi´ yhden toisen juoksijan. Oma kelloni näytti usein reilusti alle vitosen vauhtia, mutta juostessamme rinta rinnan ei yksinkertaisesti voinut lyödä jarruja päälle. Kaveri jäikin sitten yllättäen noin yhdeksän kilometrin vaiheilla. Ajattelin itsekin höllätä, mutta juuri silloin tällöin kelloa vilkuillessani näin välillä jopa 5.05 aikoja, joten missään tapauksessa ei voinut höllätä. Minun edelläni juoksi pari henkilöä, jotka saavuttivat kolmen juoksijan ryhmän. Tuossa ryhmässä oli nuorimies ja ilmeisesti isä ja tytär. Lopulta kaikki muut erkanivat minusta paitsi isä ja tytär. Olisin toivonut heistä peesiapua, mutta ilmeisesti tytöllä alkoi jo matkan teko painaa ja ohitin heidät kymmenen kilometrin tienoilla. (He tulivat maaliin kolmisen minuuttia minua myöhemmin). Juoduin tämän jälkeen juoksemaan aivan yksikseni. Meno ei tuntunut itselläkään kevyeltä ja pian alkoi vastatuuli osuus. Tuuli ei ollutkaan niin paha kuin pelkäsin, mutta kuitenkin oli selvästi puskettava päin tuulta. Tässä vaiheessa en enää vilkuillut kelloa ollenkaan, koska uskoin sen näkymien vain masentavan mieltä.
Leirintäalueen kierroksella ohitin yhden täysin väsähtäneen.
Näin kaukana edelläni muita juoksijoita. Kaikki muut heistä erkanivat
lopussa lisää minusta paitsi yksi sinipaitainen. Tullessani kohti keskustaan,
uskalsin jälleen vilkaista kelloani. Sopivasti näin siinä alle vitosen ajan ja
tämä antoi kyllä toivo mieleen. Jalat tosin eivät olleet samaa mieltä. Saavutin
kuitenkin sinipaitaista hitaasti, mutta varmasti. Parikympin kohdalla pääsin
ohikin. Viimeisen risteyksen jälkeen minut ohitti nainen, joka oli ohittanut
minut jossain 6-
43) Vantaa maraton puolikas.
+
Järki käteen ja viiden minuutin kilometrivauhdilla liikkeelle. Menin lähtöpaikalle ´melko´ myöhässä ja tuon tavoittelemani alkuvauhdin takia en tunkenut kovinkaan eteen. Tässä tosin haitaksi nousee brutto ja nettoaikojen huomattava ero. Lähtöviivan ylitykseen meni 18s. Sää oli hyvinkin tuulinen. Toivoin pääseväni peesaamaan muita, mutta jo parin kilometrin jälkeen rivit harvenivat. En pysähtynyt ensimmäisellä juomapaikalla tässä melkein koko porukka katosi edestäni. Tämän jälkeen tuulisuojan saaminen oli satunnaista.
9km alikulun jälkeen suoralla tuli jo melkein tunne liki
yksinjuoksemisesta. Menohalut kasvoivat tässä vaiheessa, mutta
Toiselle kierrokselle lähtiessä yritin vielä puristaa geelipötköstä loputkin suuhuni, mutta vain osa päätyi tarkoittamaani ja paljon jäi tahmana sormikkaisiin. Tämä ylimääräinen ´temppuilu´ nostatti jälleen sykettä ja pisti hengästymään lisää. Pelkäsin vauhdin tippuvan liikaakin, mutta katsoessa näillä main kelloani, se näytti onneksi 4.50 vauhteja, joten jatkoin puuskuttaen eteenpäin. Pari kilometriä toista kierrosta juostuani alkoi meno jo hyytyä, ainakin mielessäni. Juoksimme tässä vaiheessa yhtä matkaa N55 (TV) nelosen kanssa. Meno ei tuntunut ollenkaan helpolta. Välillä hän oli edellä ja oletin hänen menevän menojaan, mutta ilmeisesti näihin kohtiin iski usein vastatuuli, joten helposti pääsin rinnalle. Juuri ennen juomapaikkaa hän jättäytyi taakseni. Otin juomaa ja juoduin juoksemaan seuraavaan pitkään ylämäkeen ja vastatuuleen yksikseni. Tässäkin loivassa ylämäessä meni porukkaa ohitseni, mutta en pystynyt peesaamaan. Meno tuntui tosi raskaalta.
Viime vuonna olin aloittanut lujempaa kuin nyt ja olin hyytymässä pahoin näissä maisemissa. Silloin ohitseni lappoi jopa kymmeniä juoksijoita, porukoitakin. Nyt lohduttavasti vain yksittäisiä. Teboilin suora oli tänäkin vuonna toisella kierroksella itselleni tosi haastava. Viime vuonna epäilin täällä, pääsenkö edes maaliin juosten. Nyt en sitä epäillyt. Tällä suoralla minut ohitti useampikin, jotka olin ohittanut edellisen kierroksen viimeisillä kilometreillä. Hyvää oli etten jäänyt muista silmissä. Harvassa oli omat ohituksen. Lähinnä kai vain maratoonareita, joiden ohi pääsin näillä kahdella kierroksella.
Aloin huolestua pohkeen tilasta, vaikka se ei ole jumittunut kesän jälkeen juoksuissa. Pariin otteeseen katsoin kelloa, mutta siellä ei näkynyt mitään hyvää. Näin jopa 5.20 keskiaikoja. Nämä tosin hetkelllisiä. En uskaltanut ajatella kuinka kauan viipyisin matkalla. Näytöllä oli myös keskivauhti koko matkalta, joka olisi parempi mittari, mutta sitä en halunnut nähdä lukemaa vauhdin hiipuessa. Yritin vain jaksaa. Tuli toinen juomapaikka, jossa otin suolakurkun palankin, saadakseni mieltä rauhoitettua pohkeen suhteen. Pian tämän jälkeen pian hiekkaosuuden jälkeen oli yksi reitin pahimmista vastatuuliosuuksista. Sain tässä hieman tuulensuojaa minut juomapaikalla ohittaneesta pitkästä miehestä, joka oli myös ensimmäisellä kierroksella tässä edelläni. Loppumatka oli sitten vain taistelua kangistumista vastaa. Arvatenkin pystyin ohittamaan vain maratoonareita, jotka olivat alle viiden tunnin vauhdissa. Sippaavia puolikkaan juoksijoita ei juuri ollut. Tunnistin vain pari.
Koko loppumatka oli ´taistelua´ jalkojen jäykistymistä vastaan. Jopa viimeisen sillan jälkeen minut ohitti pari henkilöä, kun itse en uskaltanut askeltaa alamäkeen. Toisen näistä, naisen, kuitenkin ohitin vielä loppukirillä hieman ennen maalia.
Ensimmäinen kierros sija 207 ja lopussa 227. Bruttosijoitus 226/616. Yritin tänään hitaalla aloituksella välttää ´sippaamisen´, mutta aika oli kolmisen minuuttia heikompi kuin vuosi sitten. Tämä reitti tuntui pahemmalta kuin viikko takaperin juoksemani Hangon reitti. Tosin olen aikoinaan juossut Vantaalla ennätykseni, joka on sekunnin parempi kuin saman vuoden Forssan aika.
44) KU-58 Syysmastot 2/2
Jälleen hakemaan parikymmentä pistettä
kestävyyskunkku-sarjaan. Tänään ei tullut ´kisaa´. Muu porukka meni aivan liian
kovaa itselleni. nro 113 oli edelläni muutamia kymmeniä metrejä kaksi kierrosta.
Keskeytti sen jälkeen. Muut menivät satoja metrejä edelläni. Olisi ollut toki
mukava parantaa aikaa viimekertaiseen, mutta jäin siitä liki puolisen
minuuttia. Viimekertainen aikakaan ei olisi nostanut sijoitustani tänään. Sää +
45) Hassen Lokamaratooni
+ 5. Lähes tuuleton.
Aamupäivällä vielä tihkua. Rapakoita. Lehtikeli, ei haitannut.
Kymmenen Hassen 13 juoksun
sarjasta yritän saada kokoon. Siksipä näissä monesti mukana. Oudosti en nyt
sisäistänyt normaalia lähtöaikaa, vaan olin jo kotoa lähtiessä muka myöhässä.
Sitten paikan päällä tungin kello yhdentoista lähtöön, jossa lähtee yleensä
vain useamman tunnin maratoonarit.
Yleensä en noudata täällä
mitään taktiikkaa. En ole juuri väliaikoja kellosta vilkuillut. Nyt ajattelin kuitenkin edetä alusta lähtien
5 min/km vauhtia. Alussa meno tuntui helpolta ja tempauduin alussa liian kovaan
vauhtiin. Täällä kierretään reilun viiden kilometrin edestakaista reittiä.
Liian nopean alkuvauhdin takia lopetin kelloon vilkuilun. Väliajoista huomaan
puolimatkaan saapuneen liki aikaan 53 min, joka tarkoittaisi 1.46 loppuaikaa.
Kolmannella kierroksella oli
yllättävää nähdä lähtöpaikalla porukkaa. Luulin heidän lähtevän myöhässä. Toki
minun olisi kannattanut lähteä tässä ryhmässä, jolloin ei olisi tullut yksinjuoksua.
Tänään, ainoa mitä jännäsin, oli, missä vaiheessa kärkimaratoonit
tulevat vastaan kierroksilla.
Tänään oli siinä mielessä
helpompi juoksu kuin monena aikaisempana viikonloppuna, kun vastatuulta ei
ollut nimeksikään. Viimeisellä
kierroksella ei kyllä enää jalka noussut yhtään kepeästi. Minkäänlaista
loppukiriä ei taaskaan irronnut. Yllättävän heikko juoksu.
Joulukuun Aktian
jälkeisellä viikolla harjoituslenkillä vasen pohje alkoi oireilla jälleen. Oli pakko
jättää lenkki kesken. Pohje ei tullut kuntoon edes lepäilyllä. Suonenvedon tapainen
alkoi aina tuntua pian kokeilulenkeille lähdölle jälkeen. Jätin jalan takia
suosiolla sitten kisaamisen väliin ja päätin tervehdyttää jalkaa uudenvuodenjuoksuun
saakka, jossa oli jaossa kestävyyskunkkupisteitä triplana.
Uudenvuodenjuoksussa lähdin
liikkeelle liki häntäpäästä ja hitaasti. Jalka kesti alkumatkan ja ehdin jo
olla hyvillä, mutta jo muutaman kilometrin jälkeen pohkeessa alkoi tuntua pientä
vetoa. Pääsin vielä etenemää niin, että menoa pystyi sanomaan juoksuksi (
juoksu, molemat jalat ilmassa). Päätin mennä
kääntöpaikalle joka tapauksessa. Takaisin sitten, vaikka kävellen. Jalka
oirehti koko ajan pahemmin ja kääntöpaikan jälkeen en pystynyt enää
ponnistamaan jalalla, mutta huomasin ns. kävellen pystyn etenemään jotenkin. Tämä kävely lienee ollut jotain 6km/h
tuntumassa.
Loppumatkassa sitten
uskaltauduin vielä juoksuaskelille. Loppukiri vei jalan siihen tilaan ettei
sille pystynyt loppuillasta juuri varamaan ja kulku oli kinkkaamista.
Osallistuminen kuitenkin
nostatti minut omassa sarjassa tilalle 3. kestävyyskunkkusarjassa. Sija M50
3/145 kaikissa 38/1562
Viimeksi muutettu 1.5.2017 19:41:26. Copyright © Jouni Jurmu