liikunta päiväkirja

(-2003)  - (2004)  - (2005)

(2006 v1-13) (v14-31) v32-43 (v44-52)

(2007 v14-31)

 

Viikko 32 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 33 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 34 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 35 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 36 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 37 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 38 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 39 , 

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 40 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 41 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 42 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 43 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 44 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 45 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 46 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 47 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 48 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 49 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 50 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 51 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viikko 52 ,

Päivä

C

km

min/km

Syke

Kommentti

Väliaikoja

Ma

 

 

 

 

 

 

Ti

 

 

 

 

 

 

Ke

 

 

 

 

 

 

To

 

 

 

 

 

 

Pe

 

 

 

 

 

 

La

 

 

 

 

 

 

Su

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

´Liikunta´ päiväkirja (-2003) (2004) (2005) (2006 v1-13)  (V14-31)  v32-43 (v44-52) (2007 v14-31)

Kuntoilun etusivu

                      Viimeksi muutettu 15.9.2007 11:24:37 Copyright © Jouni Jurmu